國小特教老師／兒童專注力訓練講師 蔡亞娟
永誠（化名）是一位具有過動特質的轉學生，轉到新的國小後對於環境適應緩慢，因此對於老師和同儕都具有敵意甚至會故作姿勢要攻擊別人，不僅如此在課堂中也經常插嘴、作業不寫或亂寫、打掃時間會到處糾正同學打小報告、遇到不想做的事就會用發脾氣逃避、無故破壞公物，班級導師經常束手無策，家長也苦無辦法，也導致永誠在班上的人際關係降到冰點，讓他對於學習更是缺乏動機。
常聽聞的「過動」在醫學上的全名為「注意力不足過動症」(Attention deficit hyperactivity disorder, ADHD)，是一種腦部失衡的狀態，成因可能為神經傳導物質異常、遺傳或腦膓，在兒童身上經常以分心、過動、注意力短暫、衝動行為、學習困難、情緒困擾、人際關係不佳等問題呈現。
家中有過動兒不僅造成家庭的沉重負擔，在學校，更容易成為班上的頭痛人物。面對永誠的問題，多數老師和家長應該都會把孩子叫到面前好好規勸一番，但孩子就像小和尚念經一般，嘴裡雖然說著好、下次不會了，卻是有口無心，下次依舊照常犯錯，而原因就是孩子們不知道大人的標準、也不知道如何改進。因此，在我教學的過程中，面對有過動特質的學生除了給予傾聽、關懷、包容之外，更需要教導他們修正錯誤行為的正確方法，並且給予步驟和練習的機會，建立正確行為的善循環。
針對建立正確行為的善循環，有以下「六要」的建議：
「要規律」：建立規律的作息
這些孩子們的組織能力較弱，明確的作息會讓他們有安全感，知道自己該做些什麼，而作息最好是以大項目為主，例如：放學後回家》吃點心》寫作業》休息》寫作業》休息》洗澡》吃晚餐，盡量避免將作息切分過細，因為過於細膩的流程對於有過動特質的孩子而言容易忘記，也要避免途中更換作息，若要更換最好能夠事先預告並與之商量，讓孩子能夠掌握自己要完成的事。若遇到比較會拖延時間或尚無時間概念的孩子，也可用計時器協助，讓孩子知道這段時間內必須專注完成某項任務。
「要簡明」：給予簡短的指令與明確步驟
記憶力和組織能力對於具有過動特質的孩子一直是很大的挑戰，若家長和老師要下達指令時，要避免指令過長，不然很容易造成孩子們只記得第一個和最後一個指令的窘境。此外在各項學習中如能透過明確的步驟指示，建立學習規範，不僅能有效學習，更能在習得後獲取自信心。例如永誠在打掃時間，他應該被教導如何正確地使用掃把來進行掃地的步驟，如此一來不但可學會正確使用掃把，同時能完成打掃工作，也避免了亂掃卻又去糾正別人的景況發生。
「要堅持」：堅守規則與底線
孩子的撒嬌和鬧脾氣通常是父母親和老師無法堅持底線的破口，一但底線被突破，那麼先前辛苦所建立的規則就會功虧一簣。因此在建立規則時，建議家長和老師都能夠以孩子可以達到的能力為建立規則的起點，若規則訂得太嚴格，孩子會覺得望塵莫及，換得的結果就是放棄；而規則若太容易達成，孩子可能又覺得太簡單，也可能產生其他的行為問題，所以不妨試試在能力基礎上下做增減視為現階段的目標。例如：回家作業就可以採用「要堅持」的方式，以孩子能力為基礎，逐漸訓練完成度。
「要動靜」：動態與靜態交錯地學習
上小學後就正式進入學齡時期，這個時期，學校教育的方式多半要求學生必須安靜坐在位置上學習，而課程中如果都要求學生正襟危坐，對具有過動特質的孩子而言無非是個煎熬。不過，為了不影響其他學生受教權益下，在課堂中建議老師能每隔一段時間讓孩子以收考卷、發作業、上台作答、出公差等合理的方式藉故讓孩子離座動一動；而在家裡，家長也可以運用計時器，讓孩子在靜態學習後活動筋骨。動一動不僅可以讓孩子舒展肌肉釋放過多的能量，也可以重新找回專注的能力在學習上是一舉兩得。
「要鼓勵」：以鼓勵正確行為取代責罰
有過動特質的孩子到哪裡都可能成為矚目的焦點，但焦點都是不適當行為。過度關注不適當行為，不僅對於學習正確行為沒有幫助，更可能破壞師生和親子關係，因此以鼓勵正確行為取代責罰不適當行為的好處，是讓孩子知道在什麼情況下做的事是正確的，透過直接的生活情境來了解大人的期待與因時制宜的表現。
「要發洩」：尋找合適的情緒出口
有過動情況的學童有一部份具有衝動特質，在面對情緒來了經常以口出惡言、拳腳相向、破壞物品作為情緒的出口。除了傾聽和包容以外，協助學童尋找合適的情緒表達方式是必要的，例如永誠面對情緒來了會作勢要打人，此舉動不僅會讓同學感覺害怕，同時也會使人際關係疏離不利於校園生活。面對永誠的問題，第一步應教導他認識自己的情緒但避免說教；第二步在不壓抑情緒的情況下，修正永誠表達情緒的行為，將作勢要打人的動作轉化為將手放口袋內或手放背後，此轉化方式透過多次的行為練習，永誠也表示不僅可以表達情緒而且也不會造成同學的懼怕，人際關係因此逐漸得到改善。
具有過動特質的名人很多，如愛因斯坦、英國前首相邱吉爾、微軟創辦人比爾蓋茲、以及奧運馳名的泳將菲爾普斯，在面對具有過動特質的孩子，提醒身為師長或家長的大人們必須要「抓大放小」：以大方向的教育目標前進，避免過度的細節要求。這類的孩子需要的是正確行為的教導而不是說教，另一方面在正確行為教導上更要「避免光說不練」，正確行為若能搭配實際的生活情境反覆練習，有過動特質的孩子在生活表現上也能很規律，你說是不是？